Un mundo de sensaciones y aromaterapia!

Ayer estuve en un taller de aromaterapia y no he podido resistirme de hablar de ello hoy en el blog. Salí encantadisima. Ya sabía que los aceites esenciales tenían muchísimas propiedades... pero no que podían ser útiles para tantas cosas. La magia de los aceites esenciales actúa relajando alma y cuerpo. Además de hidratar y nutrir en superficie, quizá lo más importante de estas esencias vivas son sus virtudes relajantes, tonificantes o descongestivas.

Cada aceite tiene una identidad, un aroma y unas características propias. Cuando los aceites se mezclan unos con otros también se están mezclados sus beneficios. Cada aceite esencial tiene su propio aroma característico y un perfil terapéutico propio. Algunos aceites son calmantes y relajantes, mientras que otros son estimulantes y vigorizantes. 

Determinadas fragancias tienen efecto sobre el estado mental de quien las utiliza: el jazmín y el neroli pueden mejorar la depresión, la mejorana calma la ansiedad y la menta puede aumentar la capacidad de concentración mental. Pero un número mayor de aceites esenciales poseen propiedades terapéuticas y antibacterianas, antisépticas o antiinflamatorias. Pueden ser muy efectivos para aliviar síntomas de infecciones comunes como resfriados y gripes. 

La forma más fácil y satisfactoria que suelen utilizar es mezclando los aceites esenciales con un aceite neutro y realizando un masaje relajante en la zona afectada o que desees tratar.

Se pueden masajear tanto en facial como en corporal.

Y aquí os voy a dejar para que sirve cada aceite esencial para que podáis utilizarlos para uso personal. Yo era de las que pensaba que no había mejor que las cremas para hidratarse... y desde que he descubierto los aceites esenciales, creo que no hay nada mejor para hidratar tu piel diariamente!

• Anís: Ayuda a descansar la vista; calma los calambres, gases, dolores abdominales, dolores menstruales, náuseas y dolores de garganta. Así mismo, por su efecto diurético evita la retención de líquidos.
• Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental. Angélica: ayuda a contactarse con lo Divino. 
• Bergamota: eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.
• Camolina: Tensión premenstrual, indigestión, moderadamente antialérgico, rinitis o polinosis (fiebre del heno), acné, eczema y otras alteraciones cutáneas. 
• Canela: es afrodisíaco y estimulante mental.
• Cedro: efecto sedante indicado para el estrés. Cedrón: sedante se combina con lavanda. Ciprés: se usa en duelos como en otras etapas de cambio. 
• Clavo de olor: agotamiento mental para dejar de fumar. 
• Enebro: actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio. 
• Eucalipto: actúa en el aparato respiratorio es descongestivo. 
• Geranio: antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones. 
• Jazmin: Depresión, especialmente la posparto, favorece la contracción durante el parto, afrodisíaco
• Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico. 
• Lavanda: es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja. 
• Lemongrass: se usa en la fatiga mental es un estimulante mental 
• Limón: estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante. 
• Mandarina: calmante y sedante, brinda alegría. Mejorana: actúa mejorando estados de soledad, ansiedad. 
• Menta: estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos. 
• Mejorana: Dolores menstruales, cefaleas, afecciones faríngeas, moderadamente sedante, inductor del sueño, calorífero, mejora la circulación, algunas infecciones fúngicas (como las aftas), acné 
• Naranja: es antidepresivo y restaura elevando el espíritu. 
• Pino: estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar. 
• Neroli: Insomnio, ansiedad, depresión, moderadamente calorífero, mejora la circulación sanguínea, acné, moderadamente analgésico, tensión o dolor premenstrual, dolor de espalda 
• Patchouli o Pachuli: Anti-depresivo que también se usa para contrarrestar los problemas de hongos, la caspa y los signos del enevejecimiento. 
• Romero: estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico. 
• Rosa: Sinusitis y afecciones faríngeas, congestión, edema palpebral, hinchazón facial, algunos problemas circulatorios (incluida fragilidad capilar), moderadamente sedante, inductor del sueño, tensión o dolor premenstrual, antidepresivo, síntomas menopausicos, disminución de la libido, anorexia nerviosa. 
• Salvia: relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual. Sándalo: propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo. 
• Sandalo: Piel seca o cuarteada, acné, induce la relajación durante la meditación, afrodisíaco. 
• Tomillo: antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria. Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco. 
• Ylang-Ylang: antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad.

Os animo a probarlas... quien los prueba no puede dejar de usarlos! un beso y... a desestresarse y a sacar ese instante de relax que todos necesitamos! ;)